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Le centre

ESPACE ANANDA

De la pleine conscience à la félicité

MÉDITATION · YOGA · KUNDALINI · TANTRA

Bienvenue dans notre sanctuaire urbain qui vous offre une diversité d’activités de méditation, de yoga et de pratiques spirituels pour tous les goûts. Notre mission est de vous présenter une variété de traditions et de pratiques authentiques pour vous permettre de vous déposer, d’ouvrir votre conscience et de faire le plein d’énergie.

C’est dans une ambiance chaleureuse que nous vous invitons à vibrer avec nous.

Nous vous offrons :

  • Un lieu à la fois moderne, zen et inspirant
  • Une équipe passionnée, dédiée et attentive à vos besoins
  • Une diversité de styles d’activités de bien être du corps et de l’esprit
  • Des soirées de chants sacrés, de danse extatique, des ateliers d’enseignements bouddhistes, de la méditation active et plus encore!

Nous sommes situés au 903 Rue Saint Zotique E, Montréal, QC H2S 1M9, à deux minutes du métro Beaubien.

MARTIN BILODEAU
Fondateur et directeur

Il s’est dédié à l’exploration des traditions orientales depuis l’âge de 18 ans et s’est engagé dès cet âge dans la pratique et l’étude du bouddhiste. À l’intérieur de ce parcours, il a terminé un programme d’études fondamentales de 6 ans dans le bouddhiste mahayaniste qui a culminé par une retraite d’un mois au Népal.  Par ailleurs, Martin est diplômé universitaire en communication et en psychosociologie. Il a également été formé en leadership social auprès de Jean Houston en Californie, fondatrice de l’approche de la psychologie sacrée. C’est avec optimisme et vision qu’il œuvre dans le domaine du développement social depuis près de 15 ans et travaille toujours ponctuellement comme consultant en développement régional à la Conférence régionale des élus.

SES ACTIVITÉS

Il se consacre à guider des processus d’éveil de conscience, d’extase et de libération par l’enseignement de la méditation sous toutes ses formes, les soirées de chants sacrés, la danse extatique et le yoga tantra. C’est avec beaucoup de fougue, d’authenticité et d’amour qu’il partage ses passions. Pour connaître tous les autres événements et services offert par Martin Bilodeau, visitez le site www.martinbilodeau.com.

Professeur certifié en yoga kundalini, Membre de la Fédération francophone de yoga et membre de la Fédération mondiale de Tantra Kundalini Yoga.

JULIE MERCURE-LATOUR
Assistante et webdesigner

C’est à titre d’assistante et de webdesigner que Julie s’implique au sein de l’aventure Espace Ananda et ce, depuis sa création.

Entrepreneure et cofondatrice de son entreprise en assistance virtuelle, Julie possède 15 années d’expérience en tant qu’adjointe et est passionnée par tout ce qui touche de près ou de loin le web.

Sans doute que vous croiserez son nom régulièrement!

Pour joindre Julie : espaceananda@gmail.com

BERNARDITA HERNANDEZ
Assistante

Bernardita Hernandez est assistante lors des soirées de méditation et de plusieurs événements majeurs ainsi que les retraites au Québec. Vous serez vite touché par sa douceur et sa bienveillance. Cette hypnothérapeute, spécialiste en EFT et professeur de yoga certifiée consacre sa vie à sa mission spirituelle. Elle est en charge de l’équipe de bénévoles « karma yoga » de l’Espace Ananda et de la bonne gestion des locaux.

La pratique du yoga thérapeutique est excellente pour acquérir une meilleure flexibilité et développer de la force musculaire. En plus d’acquérir un sens d’autonomie dans le mouvement, le yoga vous permet de vous relaxer.  Le yoga thérapeutique est bien conçu et adapté aux douleurs chroniques de la personne, à la personne âgée ou simplement pour améliorer une mauvaise habitude posturale. Bien que le yoga thérapeutique ne soit pas un remède, il est un excellent moyen pour augmenter l’efficacité de thérapies conventionnelles et améliorer la qualité de vie.

Depuis 15 ans J’enseigne le yoga à des personnes atteints de sclérose en plaques avancés, Parkinson et fibromyalgie. Mes cours de yoga thérapeutique sont penser et bâtit en tenant compte de mes expériences personnelles inflammatoires, mes expertises en hypnose,mon travail en énergie et mon sens intuitif. Ayant une vision particulière à la douleur et de la limitation physique, toute posture de yoga est adapté pour créer de l’espace dans le mouvement. J’utile des couvertures, des bloques, des chaise comme support à la posture. Après une séance de yoga , vous retrouverez une meilleurs complicité avec votre corps..

Spécialiste en E.F.T – Guide en hypnose – Professeur de yoga
adarayoga@hotmail.com, (514) 946-1281

ROSE DANSEREAU
Enseignante

Rose Dansereau, certifiée au Centre Luna Yoga, est inspirée par un type de yoga Vinyasa Flow, basé sur l’alignement du corps, la méditation et la respiration. Toujours accompagné de musique inspirante, ce cours de yoga dynamique pousse à la motivation et à l’écoutede son corps. Rose a commencé sa pratique de yoga à l’âge de 20 ans et ce rituel est rapidement devenu un mode de vie pour elle. Les bienfaits physiques et mentaux que lui procure le yoga sont si grands qu’elle y a découvert une passion qu’elle porte au quotidien. Rose a toujours aimé venir en aide aux autres, et enseigner le yoga est pour elle une façon de partagerson énergie à ceux qui en ont besoin.

Rose est également diplômée d’un baccalauréat en Communication – Relations humaines à l’UQÀM, et travaille parallèlement dans le monde de l’événementiel qui stimulent son côté social et créatif. Cette jeune femme, passionnée par les voyages et les défis, vous ouvrira son cœur et vous fera voir le côté positif de la vie.

MARKUS ZINSBERGER
Enseignant

Markus Zinsberger enseigne le yoga depuis plus de 10 ans et anime des classes et des retraites partout dans le monde. Son style est influencé par une formation intensive des enseignants à Goa / Inde et je guidait un Vinyasa Powerflow énergique qui adaptera à vos besoins et capacités pendant que vous défier à explorer et à développer dans votre corps.

Il s’est également spécialisé dans la pratique du yoga avec partenaires qui offre une dynamique exceptionnelle. Ces pratiques à deux offre une occasion unique de travailler et de communiquer avec un autre yogi , exprimer vos besoins et avoir plus du plaisir dans la pratique.

PRAPATTI (ANNIE LEMARBRE)
Enseignante

Le yoga est pour moi une occasion de me découvrir en profondeur et d’apprendre à m’abandonner à cette pratique qui est entrée ma vie à la fin des années 90. Il a été présent sporadiquement durant les premières années pour enfin prendre un espace définitif. Depuis 2008, il inspire ma vie physique, émotionnelle et spirituelle. C’est lors de la formation professorale de yoga que j’ai accomplie chez Satyam auprès d’Hervé Blondon, que j’ai confirmé mon besoin de transmettre mes connaissances et mon expérience yogiques. J’ai ensuite suivi la formation de yoga périnatal chez Satyam et celle d’accompagnante à la naissance chez Alternative Naissance.

En tant qu’accompagnante à la naissance et thérapeute en Shiatsu périnatal, je baigne dans l’univers de la périnatalité depuis bientôt 8 ans. Ayant reçu des enseignements si inspirants et transformateurs, partager et transmettre constituent pour moi à m’abandonner au cours naturel de la Vie.

MARWA
Enseignante

Marwa a commence à pratiquer le Yoga en 2011 quand une amie l’a convaincue d’essayer un cours de Yoga chaud pour lequel elle développe rapidement une grande passion. Déterminée de faire son cours d’enseignante, elle a attendu 6 ans avant d’avoir le courage de faire son premier training en Ashtanga a Bali et aussi de quitter une carrière corporative a Dubaï. Elle poursuit depuis son rêve d’enseigner le Yoga. Elle est revenue a Montréal pour faire un deuxième entrainement en Hatha Yoga. Elle est également en train de terminer une formation en Pilates ainsi qu’une spécialisation en Ayurveda thérapeutique.

Elle adore être instructrice de Yoga et partage son amour de la philosophie et des Asana avec tous ses élèves.

Elle enseigne le Hatha Yoga et met beaucoup d’emphase sur la respiration, les longues tenue et l’alignement. Son but plus que tout autre est d’aider a ses élèves de comprendre et surtout d’aimer leur corps.

SABINE GAUVIN
Enseignante 

Sabine Gauvin pratique le yoga depuis 1997. Elle a essayé différents styles – le Hatha, Iyengar, Ashtanga avant d’arrêter son choix sur le Kundalini yoga qu’elle enseigne depuis 2004, suite à l’obtention de son diplôme dans cette discipline. Depuis, elle ne cesse de parfaire ses connaissances. Intéressée par la biomécanique du corps humain grâce à vingt-cinq années de pratique du ballet, elle a développé un intérêt pour le Pilates, puis la méthode de Gasquet, ce qui l’amène à porter une grande attention aux bénéfices des postures et à la justesse de la forme dans le respect du corps.

Elle forme des professeurs de yoga depuis 2011 en se spécialisant dans l’enseignement des asanas et de l’ayurvéda, discipline acquise lors d’une formation au Sri Lanka en 2012. Elle porte aussi un intérêt particulier à la transformation de la conscience. Cette approche l’amène à approfondir cette connexion ultime qui donne tout son sens au mot yoga.

Sabine est une professeure polyvalente et créative qui, à travers ses cours, offre toute la richesse de son expérience acquise au fil de ses recherches. De plus, elle a dirigé pendant 13 ans le centre de Kundalini Yoga Ek Ong Kar à titre de cofondatrice et codirectrice. Elle a conçu et rédigé un manuel de formation de professeurs en Kundalini yoga pour son école. Par ailleurs, elle détient un baccalauréat ès arts. Elle souhaite que ses classes puissent éveiller en chacun un dialogue intérieur afin de vivre l’expérience d’une connexion profonde avec soi et nourrir sa créativité propre.

MICHELINE CYR
Enseignante 

Micheline Cyr a complété une maîtrise en psychoéducation et une formation en thérapie conjugale et familiale. Elle enseigne au niveau collégial en techniques d’éducation spécialisée et elle a travaillé au Service Populaire de Psychothérapie de Laval en relation d’aide auprès des individus, couples et familles en milieu défavorisé. Elle a aussi animé plusieurs ateliers sur la confiance en soi et l’affirmation de soi au Centre St-Pierre et au SPP de Laval. Elle a travaillé comme psychoéducatrice auprès d’adolescents et de leurs familles.

Elle a fait également de nombreuses interventions en situation de crises, médiations et a animé des formations à la communication non-violente dans le cadre de programmes d’aide aux employés dans divers centres hospitaliers, écoles, entreprises. Elle pratique assidûment le taekwondo, ayant reçu sa ceinture noire, 2ième dan en 2017 et elle est certifiée comme professeure de yoga kundalini.

Elle enseigne le kundalini yoga avec passion et elle sait transmettre la joie et le sens du sacré dans ses enseignements.

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Courriel : espace.ananda@gmail.com